Зачем нужен мед в бане

Зачем нужен мед в бане?

Любителям банной культуры и всем-всем! Оказывается, оздоровительную процедуру распаривания в сауне можно сделать еще более эффективной! Сбросить вес? Очистить кожу? Избавиться от «апельсиновой корки»? Для решения многолетних проблем Вам понадобится просто посетить баню и захватить мед.

Сауна за счет высокой температуры воздуха оказывает мощный очищающий эффект. При этом, с потом освобождаются не только закупоренные поры, но и активируется выделение различных шлаков и токсинов. Тем самым, сеанс в бане повышает Ваши шансы на успех практически в любой бьюти-процедуре. Расширенные поры активнее впитывают нанесенные на кожу средства — в данном случае, натуральный мед.

Состав пчелиного меда говорит сам за себя. Витамины, микроэлементы, минералы… Пчелиный нектар оказывает многосторонний эффект: улучшает состояние кожи, очищает ее и питает, помогает разгладить мелкие морщинки и препятствует дальнейшему их появлению, уничтожает микробы, снимает воспаление, способствует выведению токсинов.

Еще одно показание к банно-медовому сеансу — спортивные тренировки или другие регулярные физические нагрузки. Процедура способствует расслаблению мышц. Как результат — уходят дискомфортные ощущения, Вы вновь ощущаете легкость в теле и быстрее восстанавливаетесь для следующего «забега».

Процедура также оказывает лечебный эффект на опорно-двигательный аппарат. При регулярном нанесении меда в сауне, он избавит даже от хронических болей в позвоночнике и суставах. Посещение бани с медом — один из способов лечения цистита в домашних условиях. За счет прогревающего эффекта, процедура поможет избавиться от неприятных симптомов.

Приобрести мед можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед»

Тонкости банно-медовых процедур

На сегодняшний день мед и другие продукты пчеловодства активно применяются разработчиками различных косметических средств, в SPA-салонах, кабинетах профессионального массажа и так далее. Но чтобы ощутить на себе весь спектр уникальных целебных свойств «сладкого янтаря», не обязательно идти в специализированные заведения, где цена на процедуры доступна далеко не всем. Можно попросту посетить русскую баньку, прихватив баночку медка с собой.

Целебные свойства меда в бане

Баня с медом – это комплексное оздоровительное воздействие на организм в целом.

Давайте же посмотрим, на какие «болячки» и проблемы положительно влияет это народное средство:

  1. Незаменимы такие банные процедуры для прекрасной половины человечества ! Ведь они в первую очередь несут с собой отличный косметический эффект для лица и тела.
    После хорошей пропарки кожного покрова, поры очищаются и расширяются – это время является самым подходящим для подпитки кожи разными полезностями. А мед в своем составе как раз таки имеет их: всевозможные витамины, ферменты, полезные питательные вещества, микро- и макроэлементы.

После медовых втираний кожа делается упругой и эластичной

Пользуясь столь простым, но действенным рецептом, можно разгладить морщинки, сделать кожу упругой и здоровой, тем самым отсрочив нежелательное старение!

  1. Нельзя не упомянуть и о положительном влиянии паров, исходящих от меда в жаркой баньке . Втирая в кожу «сладкий янтарь», мы одновременно будем вдыхать его аромат, улучшая деятельность органов дыхания, устраняя или хотя бы приостанавливая аллергические реакции и воспалительные процессы.

К сведенью!
Медицина уже давно доказала, что наиболее действенный способ усвоения лекарственных препаратов – их применение в виде аэрозолей.

  1. Помимо приведенных выше целебных действий меда, можно перечислить еще и следующие: устранение болей в опорно-двигательном аппарате; заживление ран, царапин, ожогов, гнойных образований и иных кожных повреждений; лечение заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта; нормализация обменных процессов в организме ; – и это лишь немногое, что дает нам продукт пчелиного труда.

Какой мед взять с собой в баню и как его грамотно выбрать

Какой мед для бани лучше всего использовать? Сорт здесь особого значения не имеет. Главное условие, чтобы продукт был натуральным, а не подделкой, пусть даже качественной.

Но мы все же вкратце опишем виды «сладкого янтаря»:

  • Липовый. Как правило, он светло-желтого или иногда зеленоватого оттенка. Пожалуй, это самый ценный сорт! У него весьма приятный вкус, а также он хорош для профилактики и лечения дыхательных путей – начиная от насморка и ангины, заканчивая бронхитом и бронхиальной астмой.

На фото – настоящий липовый мед

  • Гречишный мед коричневого цвета с чуть красным оттенком и сладчайшим ароматом. Он стабилизирует кровяное давление, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и почек, нормализует уровень гемоглобина в крови, оказывает антисептические заживляющие свойства (раны, фурункулы и иные гнойные образования).

  • Сборный цветочный. Может быть различных оттенков, в зависимости от места сбора (степь, лес, луг, гора) – от светло-желтого, до темно-коричневого. Цветочные сорта обладают антибактериальными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

А вот вкуснейший цветочный медок

Полезно знать!
Наилучшим цветочным медом считается тот, что собран в полях.

  • Майский. Золотисто-желтый цвет, душистый аромат и исключительный вкус! Как вы уже догадались, название он получит от времени сбора пчелками пыльцы с цветущих растений (клена, ивы, ракиты, фруктовых деревьев, лесных и садовых ягод, и т.д.). Еще на Руси закрепилось небезосновательное мнение, что этот сорт самый полезный. Майский мед издавна применялся при лечении самых различных заболеваний и был незаменим, как общеукрепляющее средство.

А вот небольшая инструкция о том, как грамотно выбрать мед в баню:

  1. В первую очередь, огромное значение при выборе медка имеет время года, в которое вы его покупает. Так, например, летом или в сентябре, жидкое состояние «сладкого янтаря» – это вполне нормальное явление. Но если вы покупает мед поздней осенью или же зимой, то он должен быть уже закристаллизованным.
  2. Закристаллизовавшийся продукт, как правило, имеет однородную консистенцию без каких-либо расслоений.
  3. Если вы добавите в мед пару капель разбавленного в воде йода и появится синий цвет, то в продукте содержится крахмал. Это ни есть хорошо.
  4. Настоящий мед полностью растворяется в воде, и при этом на ее поверхности не образуется пленка.
  5. Возьмите ложечку меда и начните медленно выливать его. Если продукт натуральный, то выливаться он будет непрерывной струйкой с образованием небольшой горки в месте стекания.

Непрерывная струйка с образованием горки

  1. Когда вы покручиваете ложку с медом, он не должен стекать с нее или разбрызгиваться.

Правильное принятие медовых процедур в баньке

Итак, наша задача рассказать, как в совокупности используется баня и мед для оздоровления всего организма. Начнем с того, что делать это можно одним из двух способов или обоими сразу, которые будут описаны ниже.

Первый способ – наружное натирание в парной комнате:

  • Делаем заход в хорошенько прогретую парилку бани и ждем появления первого пота;
  • Затем быстренько выходим оттуда, смываем этот пот теплой водой, вытираемся насухо полотенцем и, не дожидаясь, когда кожные покровы охладятся, возвращаемся назад в парилку;
  • Вот теперь, не жалея медка, тщательно своими руками втираем его в кожу ног, груди, шеи и остальных участков тела;

Совет!
Хорошо, если кто-нибудь поможет вам с этим делом в труднодоступных местах (например, на спине).

Втирание «сладкого янтаря» в спину

  • Получаем удовольствие в течение 10-15 минут, пока «сладкий янтарь» не впитается в открытые поры кожи и не начнет свое целебное воздействие на организм;
  • После этого выходим из парной и ополаскиваем тело теплой водой.

Важно!
Ополаскиваться после медовой процедуры нужно без мыла!
В противном случае все оздоровительные свойства втирания сведутся к нулю.

Ополоснуться под теплым душем или просто в тазике, без использования мыла

Читайте также  Декоративный камин фотогалерея

Второй способ – втирание меда после хорошей пропарки банным веничком. Если подумать логически, то этот вариант будет наиболее рациональным. Подумайте сами, при воздействии на тело высоких температур кожный покров начинает обильно потеть, тем самым выводя через поры жидкость с отходами обмена веществ нашего организма. И преграждать ему в это время путь медом будет не очень целесообразно.

Потому-то более эффективно натирание данным продуктом в бане после нескольких заходов в парилку и пропарки веником. Когда организм вместе с потом вывел все ненужное, он готов с большим «аппетитом» принять и насытиться витаминами, макро- и микроэлементами, полезными веществами.

Внимание!
Не нужно грезить мечтами, достичь фантастических результатов за одну лишь процедуру.
Результат будет отменным, если посещать баню регулярно, не забывая при этом брать с собой пчелиный медок.

Как использовать мед в бане

На способ применения влияет цель или проблема, от которой потребуется избавиться. Методы использования – скрабы, маски, массаж, растирания тела и отдельных участков. Правила:

  • готовить смесь для наружного применения заранее, чтобы прошло время настаивания;
  • предварительно пропаривать кожный покров перед нанесением целебных составов на поражённый участок;
  • не покрывать медово-солевой массой эпидермис, имеющий царапины или раны, воспалённые зоны;
  • не торопиться с выходом из предбанника, чтобы организм восстановился.

Цветочный нектар благоприятно действует на состояние, обменные процессы, волосы, кожу, суставы, дыхательные пути и кровообращение. Иногда мед в бане применяют для борьбы с целлюлитом или похудения. Другая польза: укрепление иммунитета, улучшение настроение, возвращение энергии.

Натирание тела медом в бане

Вариант покрытие медовой массой всего тела, чтобы комплексно действовать на организм. Пошаговое выполнение процедуры:

  1. Зайти в баню, просидеть чтобы тело адаптировалось к пару, температуре.
  2. Ополоснуться, удалить проступивший пот.
  3. Вернуть в парилку, покрыть цветочным нектаром кожные покровы всего тела, в том числе лица, лёгкими массирующими движениями.
  4. Смыть медовую массу прохладной водой под душем.

Обёртывание проявляет два действия одновременно – лечебный эффект и оздоровление. Польза способа – открытие пор, усиление тока крови, разогретая кожа создают больше условий для впитывания максимального количества полезных веществ. Дополнительно проявляется омолаживающее действие.

Нанесение меда после сауны

Иногда нанесение медовой массы непосредственно в парилке приводит к резкому повышению температуры. Это причиняет дискомфорт. Здесь подойдёт другой вариант – покрытие тела после выхода. Польза: избавление от отмерших частиц эпидермиса, очищение, возвращение свежего, здорового вида.

Процедура – пропарить организм (зайти 2–3 раза по 10–15 минут), насухо вытереться полотенцем, затем нанести нектар тонким слоем. После впитывания убрать остатки водой, попариться ещё 1 раз 3–5 минут. Ополоснуться тёплой водой, не применяя мыло или гель для душа.

Скраб в бане с медом

Скраб из меда с солью применяется после бани. Полезные действия этой смеси: удаление отмерших клеток эпидермиса, затягивание повреждений кожи, улучшение кровообращения в дерме, избавление от целлюлита. Приготовление скраба – смешать нектар, мелкую морскую соль 1:2, подлить 5 капель эфирного масла. Поэтапное выполнение процедуры:

  1. Прогреть тело до выделения пота, не обтираться полотенцем.
  2. Покрыть медово-солевой смесью поверхность тела, лица.
  3. Растереть массу лёгкими круговыми массажными движениями.
  4. Оставить на 15 минут, помыться тёплой водой.
  5. Нанести лосьон или увлажняющий крем.

Скраб применяется до или после посещения парилки. Добавление молотых кофейных зёрен, а не соли усилит оздоровительное действие и дополнит омолаживающим эффектом. На лице разгладятся морщины, вернётся здоровый цвет.

Медовый массаж

Польза медового массажа для кожи: улучшение состояния, открытие пор. Целебные компоненты проходят в дерму и попадают в кровоток, разносятся по всему организму. Выполнение процедуры – разогреть тело в парилке (заходить 2 раза по 15 минут), ополоснуться, помассировать проблемные участки. Другие действия: повышение тонуса мышц, возвращение лёгкости, бодрости, хорошего настроения и избавление от целлюлита.

Маски из меда

Открытые поры активно впитывают компоненты нектара, поэтому маски для лица, выполняемые в сауне, так распространены. Эффект – выравнивание и очищение кожного покрова. Целебность состава также помогает избавиться от мелких морщин, пигментных пятен, покраснений или угрей.

Отличие от скрабов – маски делают после выхода из парилки, смыв водой пот и обсушившись полотенцем. С влажной кожи мед быстро стечёт. Полезную медовую массу требуется нанести на лицо, зону декольте, оставить на 15 минут. Затем рекомендуют слегка втереть пчелиный продукт массажными движениями и смыть тёплой водой, не используя мыло, другие средства гигиены.

Медовая сыта

Для восполнения жидкости, выходящей из тела с потовым секретом при посещении бани, применяется медовая сыта. Этот напиток представляет собой разбавленный водой нектар. Пример рецепта:

  1. Сделать травяной отвар из цветков липы или полевых растений.
  2. Взять 1 литр жидкости, внести 100 мл меда.
  3. Томить на медленном огне, снимать пену до полного исчезновения.
  4. Охладить напиток.

К списку ингредиентов рекомендуют добавить имбирь, гвоздику, корицу. Выпивать медовую сыту лучше в тёплом виде. Напиток восполняет запас влаги, часть которой выходит с потом, выводит шлаки и токсины.

Лечебные свойства пчелиного продукта

Мед в баню чаще всего берут для того, чтобы активизировать потоотделение. Пот, который выделяется в парной, содержит не только воду, но и большое количество различного «неликвида»: шлаков, токсинов, подкожной грязи. Поэтому, чем больше мы потеем, тем больше оздоровляемся. Мед, нанесенный на кожу в бане, заставляет пот стекать ручьями, освобождая нас от ненужного и вредного.

Мед обладает выраженным очищающим и заживляющим действием. Будучи нанесенным на кожу, он снимает воспаления, залечивает раны и порезы, помогает избавиться от угревой сыпи, экземы и других кожных заболеваний. Кроме того, становится более упругой кожа, разглаживаются морщины, тормозится процесс естественного старения.

Косметический эффект – это еще не все. Мед оказывает и лечебное воздействие, например, устраняет боли в позвоночнике, суставах, мышцах. Хороша медовая терапия при простудных заболеваниях и гриппе (протекающих без повышенной температуры).

Кому противопоказаны медовые маски в бане?

Для многих женщин уход за телом в бане может стать возможностью не только позаботиться о состоянии кожи, фигуры, но и превратиться в любимый ритуал, приносящий массу удовольствия. По сути, стать местом, где по-настоящему можно хорошо расслабиться и забыть хоть на время о постоянных заботах и проблемах.

Разумеется, отдыхая и заботясь о состоянии кожи и здоровья, очень важно соблюдать чувство меры и использовать только те рецепты, которые в наибольшей степени подходят вам и не принесут вреда организму. Даже сама по себе жаркая баня подходит далеко не всем. А уж с использованием дополнительных средств – тем более.

Желательно перед посещением бани выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Не стоит отправляться в баню и лучше воздержаться от медовых процедур при недомоганиях, кашле, повышенной температуре. И не забывайте, что мед – прекрасный союзник в борьбе за красоту и здоровье – может превратиться в опасного врага в случае возникновения аллергической реакции на него.

Читайте также  Пиролизные газы

В целом, конечно же, уход в бане за телом – процедура великолепная, приятная и полезная. Это необременительная возможность побаловать себя и позаботиться о красоте своей кожи. А если к этому добавить истинное наслаждение от оздоровительных банных процедур с использованием меда – уникальность и пользу переоценить трудно.

Медовое натирание при посещении парилки

Особым успехом издавна пользовалась процедура медового натирания при проведении банных процедур.

Если основная цель – усиление потоотделения, максимальный разогрев тела, улучшение метаболизма и выведение токсинов, тогда баня и мед – то, что всегда приветствуется опытными парильщиками.

Важно! Подобная процедура не проводится при первом посещении парилки. Допускается использование меда на 3–4-м заходе после принятия теплого душа.

Как правильно париться с медовым растиранием? После предварительного разогрева тела на протяжении 15–20 минут принимают теплый душ, чтобы убрать остатки пота.

При последующем посещении парилки можно приступать к медовым растираниям. Нектар наносят тонким слоем и равномерно распределяют по всему телу, шее и лицу. Парильщик принимает удобную позу и расслабляется на протяжении 10 минут. Далее остатки меда смывают, а тело ополаскивают прохладной водой.

Сауна и мед в подобном сочетании дают потрясающий омолаживающий, освежающий и расслабляющий эффект.

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран. Кроме этого, медовые втирания помогают избавиться от болей в спине и суставах. Для того чтобы в полной мере ощутить целебные свойства меда в бане, необходимо знать способы его использования, о которых мы и поговорим в нашей статье.

Скрабирование медом и солью

Одним из самых эффективных вариантов того, как лучше использовать мед в бане, считается скрабирование. Это сделает кожу необыкновенно мягкой, бархатной. Солевой компонент скраба удалит с кожи ороговевший слой эпидермиса, усилит потоотделение и выведет наружу различные загрязнения. Мед витаминизирует, питает кожу и способствует выведению пота. Для того, чтобы приготовить медовый скраб, понадобится морская или гималайская соль, но можно взять и обычную поваренную (не слишком мелкого помола), также это могут быть перемолотые овсяные хлопья или кофейный жмых. Они выступят в качестве абразивных частиц, которые присутствуют в каждом скрабе. Мед с дополнительными ингредиентами следует использовать в соотношении 2:1. Полученное средство следует поставить в теплое место на 20-30 минут.

Перед нанесением скраба следует хорошенько распариться, лучше всего в два захода. Перед третьим посещением парилки необходимо принять теплый душ, после чего зайти в нее и нанести скраб на тело. Делать это необходимо легкими круговыми движениями, стараться не травмировать кожу. Обратите внимание: мед с солью нельзя применять на раздраженных или поврежденных участках кожи! Растирать скраб следует в течение 10 минут. После такой процедуры эффект будет следующим:

  • обновление верхнего слоя кожи;
  • избавление от мелких морщинок;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • улучшение цвета лица;
  • сглаживание «апельсиновой корки».

Медовая маска

Теперь настало время нанести маску, ведь не только тело требует ухода, а и лицо, ведь нужно попробовать все способы применения меда. Медовая маска растянет морщины на лице и напитает его полезными минералами которые сделают лицо гладким и блестящим.

В отличие от предыдущих процедур, эту нужно проводить не в парилке, так как можно чересчур повысить кровообращение, а так как оно у нас и так повышенное из-за пара, можно потерять сознание или того хуже, например это может привести к нагрузке капилляров, из-за чего они могут лопаться. При отдельных заболеваниях медовые маски вообще противопоказаны, поэтому прежде чем делать её, лучше проконсультировать с врачом.

Если у вас не будет никаких противопоказаний, то можете радоваться, ведь это отличное средство от морщин и всего другого что придает лицу возраста. Рецепт маски прост, мёд, один яичный желток и 2 концентрата алое вера. Концентрат можно купить свободно в любой аптеке. Но если у вас есть возможность достать листья алое, то это будет еще лучше, ведь мякоть дает больший эффект чем концентрированный сок.

Чтобы сделать маску нам понадобиться тарелка, что бы смешать все компоненты, бросаете все в емкость и взбиваете это до тех пор пока не начнет появляться белая пена, которая является признаком того, что маска готова. Теперь её можно наносить на лицо, Делайте это рукой, так будет проще ровный слой на лицо. Держать её стоит 12-15 минут.

Пока идет время, опять же можно выпить чашку чая с медом или отвар трав. Затем идем умываться в парилку. Перед тем как покинуть баню, умойтесь холодной водой или если найдете кубик льда, потрите им лицо, благодаря этому кожа станет как в 20 лет, нежной, гладкой, блестящей.